ចូលរួម​ក្នុង​កម្មវិធី​សង្ក្រាន្ត​​ពេល​ថ្ងៃ​ក្តៅ គួរ​ត្រៀម​សម្ភារៈ​ទាំង​នេះ

  • 2019-04-14 05:00:00
  • ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 2

ចន្លោះមិនឃើញ

ឆ្នាំនេះ បណ្តា​រាជធានី-ខេត្ត​នីមួយៗ សុទ្ធតែ​បាន​រៀបចំ​កម្មវិធី​សង្ក្រាន្ត​រៀងៗខ្លួន។ ដោយសារ​តែ​ខែចេត្រ ជា​ខែ​ដែល​មាន​អាកាសធាតុ​ក្ដៅខ្លាំង ពេល​ចូលរួម​កម្មវិធីនេះ អ្នក​គួរ​ត្រៀម​សម្ភារៈ​មួយចំនួន​ដូច​ខាងក្រោម ដើម្បីថែរក្សា​សុខភាព៖

  • គួរ​មាន​ប្រេង​ខ្យល់ ប្រេង​ក្រឡា​ និងទឹក​សុទ្ធភ្ជាប់​ជាមួយ​ខ្លួន

  • ​​មួក​ស្លឹក​ត្នោត​ សម្រាប់​ពាក់​ការ​ពារ​​កុំ​ឲ្យ​ក្តៅ​​ផ្នែក​ក្បាល​ និង មុខ​

  • ឆ័ត្រ​​ សម្រាប់​បាំង​ថ្ងៃ​​​

  • ក្រៅ​ពីមួកត្នោត អ្នក​ក៏អាច​ពាក់​មួក​បែបនេះ​ក៏បាន (សម្រាប់​នារី)
  • ​ខោ​ចង​​​របស់​មនុស្ស​ស្រី​​ ផ្តល់​ភាព​ងាយ​ស្រួល​សម្រាប់​ស្លៀក​ មិន​ហប់​ ស្តើង​​ ហើយ​ថែម​ទាំង​លើក​សម្រស់​បាន​មួយ​កម្រិត​ទៀត​ផង​

  • ​អាវ​​យឺត​រូប​អង្គរ​​មាន​ភាព​ស្តើង​

​​-​​​ ​​​ក្រមា​បង់​ក​​​

​​- ​វ៉ែន​តា​​ការពារ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ​​ប្រើ​សម្រាប់​ការពារ​ភ្នែក​របស់​អ្នក​ពី​ពន្លឺ​ចាំង​ដ៍​ខ្លាំង​របស់​ព្រះអាទិត្យ​។​ វា​ក៏​ធ្វើ​​ឲ្យ​អ្នក​មាន​ភាព​ស៊ីវិល័យ​ និងទាន់​សម័យ​ផង​ដែរ​។​

ឆ្នាំនេះ បណ្តា​រាជធានី-ខេត្ត​នីមួយៗ សុទ្ធតែ​បាន​រៀបចំ​កម្មវិធី​សង្ក្រាន្ត​រៀងៗខ្លួន។ ដោយសារ​តែ​ខែចេត្រ ជា​ខែ​ដែល​មាន​អាកាសធាតុ​ក្ដៅខ្លាំង ពេល​ចូលរួម​កម្មវិធីនេះ អ្នក​គួរ​ត្រៀម​សម្ភារៈ​មួយចំនួន​ដូច​ខាងក្រោម ដើម្បីថែរក្សា​សុខភាព៖

  • គួរ​មាន​ប្រេង​ខ្យល់ ប្រេង​ក្រឡា​ និងទឹក​សុទ្ធភ្ជាប់​ជាមួយ​ខ្លួន

  • ​​មួក​ស្លឹក​ត្នោត​ សម្រាប់​ពាក់​ការ​ពារ​​កុំ​ឲ្យ​ក្តៅ​​ផ្នែក​ក្បាល​ និង មុខ​

  • ឆ័ត្រ​​ សម្រាប់​បាំង​ថ្ងៃ​​​

  • ក្រៅ​ពីមួកត្នោត អ្នក​ក៏អាច​ពាក់​មួក​បែបនេះ​ក៏បាន (សម្រាប់​នារី)
  • ​ខោ​ចង​​​របស់​មនុស្ស​ស្រី​​ ផ្តល់​ភាព​ងាយ​ស្រួល​សម្រាប់​ស្លៀក​ មិន​ហប់​ ស្តើង​​ ហើយ​ថែម​ទាំង​លើក​សម្រស់​បាន​មួយ​កម្រិត​ទៀត​ផង​

  • ​អាវ​​យឺត​រូប​អង្គរ​​មាន​ភាព​ស្តើង​

​​-​​​ ​​​ក្រមា​បង់​ក​​​

​​- ​វ៉ែន​តា​​ការពារ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ​​ប្រើ​សម្រាប់​ការពារ​ភ្នែក​របស់​អ្នក​ពី​ពន្លឺ​ចាំង​ដ៍​ខ្លាំង​របស់​ព្រះអាទិត្យ​។​ វា​ក៏​ធ្វើ​​ឲ្យ​អ្នក​មាន​ភាព​ស៊ីវិល័យ​ និងទាន់​សម័យ​ផង​ដែរ​។​

អត្ថបទ៖ ចន្ថា

;