ការថើប និងរួមភេទ អាចជួយសម្រកទម្ងន់បានប៉ុន្មាន?

2019-11-07 10:16:32
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ចន្លោះមិនឃើញ

ពាណិជ្ជកម្ម

ដើម្បីសម្រកទម្ងន់ មនុស្សរាល់គ្នាបានជ្រើសរើសវិធីផ្សេងៗមកអនុវត្តដូចជា ការហាត់ប្រាណ និងការប្រើប្រាស់ផលិតផលថ្នាំសម្រកនានា។ យ៉ាងណាមិញ មនុស្សមួយចំនួនមិនបានដឹងទេថា សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃក៏រួមចំណែកមួយផ្នែកដែរក្នុងការបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់កខ្វក់ចេញពីរាងកាយ។ សកម្មភាពទាំងនោះមានដូចជា ការដើរទៅធ្វើការឬសាលារៀន ការស្រោចដំណាំ និងការសម្អាតផ្ទះ ជាដើម។ ក្នុងនោះក៏រាប់បញ្ចូលទាំងការរួមភេទ និងការថើបផងដែរ។ តើការរួមភេទ និងការថើប ជួយសម្រកទម្ងន់បានដល់កម្រិតណាដែរ?

ការរួមភេទ៖

យោងតាមការសិក្សាមួយនៅក្នុងវិបសាយ PLOS ONE នាខែតុលា ឆ្នាំ២០១៣ បានស្រាវជ្រាវឃើញថា ការរួមភេទគឺជាការហាត់ប្រាណមួយ ដែលពិតជាជួយមនុស្សក្នុងការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់អាក្រក់បានប្រាកដមែន។ ជាទូទៅ សម្រាប់មនុស្សស្រីអាចបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់បានចំនួន ៣១០០កាឡូរីក្នុង១នាទី ឯបុរសវិញបានចំនួន ៤២០០កាឡូរីក្នុង១នាទី។ អត្រានៃការបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់នេះទៀតសោតអាស្រ័យទៅលើកាយវិការនៅអំឡុងពេលរួមភេទផងដែរ។

ការថើប៖

ការថើបអាចបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងរាងកាយមនុស្សបានចំនួន ២ ទៅ ៣កាឡូរីក្នុង១នាទី។ នេះសម្រាប់ការថើបលក្ខណៈធម្មតាៗ។ ដោយឡែកចំពោះការថើបបែបរោលរាលអាចបញ្ចុះបាន ៥ ទៅ ២៦កាឡូរីក្នុង១នាទី។

ការលើកឡើងនេះគឺជាការរកឃើញរបស់ The American Journal of Medicine កាលពីខែមិថុនា ឆ្នាំ២០១៣៕