ទឹកផ្លែឈើ ៥ មុខ ផឹកហើយជួយក្បាលពោះប៉ោងប្រែជាសំប៉ែត
- 2019-11-05 04:00:00
- ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0
ទឹកផ្លែឈើ ៥ មុខ ផឹកហើយជួយក្បាលពោះប៉ោងប្រែជាសំប៉ែត
ចន្លោះមិនឃើញ
ក្បាលពោះរាបស្មើ សិចស៊ី ស្លៀកពាក់អីក៏សម ជាក្តីស្រមៃរបស់មនុស្សស្រីគ្រប់គ្នា។ តែទាស់ត្រង់ថាម្នាក់ៗអត់ពេល ខ្ជិលហាត់ប្រាណ មិនអាចតបអាហារបាន។ មោះឈប់បារម្ភ ថ្ងៃនេះ កញ្ញា នឹងណែនាំទឹកផ្លែឈើ ៦ មុខ ងាយស្រួលធ្វើ មិនពិបាកញ៉ាំ និងអាចជួយសម្រកក្បាលពោះរបស់យើងបានទៀត។
១. ទឹកផ្លែឪឡឹក
ឪឡឹកជាផ្លែឈើម៉្យាងដែលយើងគួរតែញ៉ាំ ដោយសារវាងាយស្រួលញ៉ាំស្រស់ ឬអាចលាយជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងក៏បាន។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ វាអាចជួយបំបាត់ការស្រេកទឹក និងអាចជួយកាត់បន្ថយខ្លាញ់លើក្បាលពោះ និងមានកាឡូរីទាបទៀតផង។
២. ទឹកក្រូច
ក្រូចជាផ្លែឈើដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ មិនងាយធ្វើឲ្យអាល្លែកហ្ស៊ីដូចផ្លែឈើផ្សេង។ ងាយស្រួលរក តែមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើន យកល្អគួរតែច្របាច់ញ៉ាំស្រស់ ដោយមិនចាំបាច់ថែមស្ករទេ បើមិនអ៊ីចឹងអាចធ្វើឱ្យយើងធាត់ដោយសារស្ករបាន។
៣. ទឹកផ្លែគីវី
ផ្លែនេះមានរសជាតិជូរ ហើយផ្អែម ដែលមនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តរសជាតិរបស់វា។ គីវីសម្បូរដោយជាតិសរសៃច្រើន។ ចំណែកគ្រាប់តូចៗពណ៌ខ្មៅរបស់វាមានជាតិសរសៃខ្ពស់ ពេលញ៉ាំហើយធ្វើឱ្យឆ្អែតបានយូរ និងជួយធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដំណើរការបានល្អ។
៤. ទឹកផ្លែម្នាស់
នៅក្នុងម្នាស់ មានអង់ស៊ីម Bromelain ច្រើន ដែលជាសារធាតុជួយរំលាយប្រូតេអ៊ីន ដែលពិបាករំលាយ មានអាការៈហើមពោះ និងជួយទៅរំលាយអាហារដែលពិបាករំលាយបានយ៉ាងល្អ។
៥. ផ្លែប៊ឺរ
ផ្លែប៊ឺរសម្បូរដោយខ្លាញ់មិនឆ្អែត ដែលល្អចំពោះរាងកាយ និងជួយកម្ចាត់ខ្លាញ់មិនល្អចេញពីរាងកាយ និងជួយធ្វើឱ្យក្បាលពោះរាបស្មើបាន៕